プロテインやサプリを食前に飲むとこんな理由から体に負担が大きいらしい

なんでプロテインとかサプリを食前に飲んじゃいけねえのかっつーと、人間の消化器官は最初に食ったものを最速で消化するからだよまず最速でどんどん消化して、消化が追いつかなくなったら胃に貯まり始める。胃は後の処理が終わるのを見ながらゆっくりと追加を送り出すって仕...