深い睡眠を取る方法教えて

1: 稼げる名無しさん ：2024/05/13(月) 00:45:42.19 ID:fQ3ESTuJ0.net 夜勤明け寝ずに夜まで起きて夜12に就寝　でも3時間で目覚め3時から寝れず　3時から今まで起きてる　もうすぐ24時間だわ　どうすれば寝れるの？ 睡眠薬のデエビゴは飲んだ
2: 稼げる名無しさん ：2024/0...