食事のうちの半分をミキサーにしてみたんやがなかなか良いぞ 9 view 2024-05-23 22:09 1 : 果物やオートミールやプロテインやら摂らなきゃいけないものはミキサーでドロドロスムージーにして飲む あとは好きなもの少し食べる ... ツイート 続きを読む