【ポケモンGO】始めたばかりで「TL10」ここから何をすればいい？

472：08/29(土) 09:26:17.22

昨日から初めてTL10になったばかりなんですがレイドって参加しても大丈夫なんです？ ★1～★5のCP値の目安ってどれくらい？ あとイベとかレイドはシカトしてひたすらTL35くらいまで上げた方が良い？