お腹が出てる（腹囲90cm程度）女性ですが、痩せたい！！
8 view
1: 名無しダイエット 2020/02/23(日) 18:11:31.849 ID:rZcUjv2N0
・週に2回10分くらい筋トレをする ・毎日全身のストレッチをする ・お菓子は貰い物以外食べない ・食べ過ぎないように気をつける これ以外に何したらいい？
・週に2回10分くらい筋トレをする ・毎日全身のストレッチをする ・お菓子は貰い物以外食べない ・食べ過ぎないように気をつける これ以外に何したらいい？
