人間のメンタルや体調は想像の100倍以上これに支配されてる話

人間のメンタルや体調は想像の100倍以上ホルモンバランスや自律神経に支配されてる。メンタルや体調が不調な時は、余計な事ゴチャゴチャ考えず朝日を浴びながらお散歩して、よく食べて、7時間以上寝る生活を1週間続けてみて。驚くほどメンタルも体調も改善して世界が変わるか...