【これマジ？】最新の筋トレの科学、根性論が正しいことを証明してしまう・・・

1: 筋トレ(茨城県) [US] 2024/03/23(土) 12:58:04.15 ID:kiU+2zVq0● BE:212552894-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 最新の筋トレの科学 ・筋トレは毎日やった方がいい。 ・セット数は多ければ多いほど筋肉がつく。 ・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回...