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1: ぐれ ★ 2024/03/03(日) 09:33:23.76 ID:EJw6LPvj9
>>2024/3/2 16:31（最終更新 3/3 09:16） 毎日新聞 　「成人の睡眠時間は6時間以上が目安」――。厚生労働省が2月に公表した、健康づくりのための新たな睡眠ガイドで、そんな基準が示された。ガイドのまとめに携わ...