【ナゾロジー】寝すぎもダメ？！ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与えると判明

1: すらいむ ★ 2024/02/01(木) 22:52:13.42 ID:oQPiuil8
寝すぎもダメ⁈ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与えると判明 　「寝不足」だけでなく「寝すぎ」も健康にとって良くないようです。 　米イェール大学医学大学院（YSM）は、40～60代の約4万人を調査した研究で...