30過ぎて身だしなみを気にし始めたら

1：ななし： ID:szfv7T650.net

1 髪は短く月１で散髪、毎日整髪料で整える 2 眉毛も4mmで整える 3 毎日フロスと音波歯ブラシで歯磨き 4 風呂上がりは必ず保湿 5 ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、腹筋ローラーを欠かさず行う キレイめなゴツいチー牛に生まれ...