【！？】医者「寝溜めは意味ない」←言うほどそうでもないと判明

「平日の睡眠時間が6時間未満の集団において、週末の寝だめが+2時間以上あると、心血管疾患発生のリスクが有意に低下」週末の寝だめ、健康への影響は？https://t.co/Xjdg6Vlpm7— インヴェスドクター (@Invesdoctor) December 19, 2023
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