【ほほぅ】「部屋の換気」←これが睡眠の質を向上させるらしい

寝室の風通しを良くするだけで睡眠の質が高まるhttps://t.co/QSBDG9fh3n睡眠の質は私たちの生活を向上させるために非常に重要です。デンマークDTUは部屋の換気が有意に睡眠の質を向上させることを報告。これは空気清浄機では意味がなく、きちんと窓を開けて換気するのが重要...