最近ダイエットしてて毎日1万歩あるいてるだが

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/20(水) 10:03:23.233 ID:ow644NQo0
寝て起きたときとか椅子から立ち上がったとき傷んでくるようになった ダイエット続けたいんだけどどうすりゃいい？