サウナはいる←サウナでは痩せない。水分が出るだけ　じゃあ筋トレする←筋トレでは痩せない、汗をかかないとやせない。走れ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 08:52:02.455 ID:pZhSJ2NBM
有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは？