サウナはいる←サウナでは痩せない。水分が出るだけ じゃあ筋トレする←筋トレでは痩せない、汗をかかないとやせない。走れ
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1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 08:52:02.455 ID:pZhSJ2NBM.net
有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは？
2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 08:52:58.053 ID:0HVS8RJ90.net
つまりサウナの中で筋トレするのが最強ということか
有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは？
2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 08:52:58.053 ID:0HVS8RJ90.net
つまりサウナの中で筋トレするのが最強ということか
