70kg台になってたワイ、夕飯一食ダイエットして53kgにまでこぎつける

1 : 風吹けば名無し : 2020/02/19(水) 01:50:46 ID:ThAxXAjlK.net
夕飯のみにするだけでこんな痩せられるんやな最初の頃はおなかすくけど、1日1食だからとその1食を多目にするのではなくいつもと同じ量にするのが肝要やなちな引きこもりやから運動は全くしてない
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