睡眠は質より量、寝れば寝るほど良い。睡眠は人生を豊かにする。寝ろ

1：ななし： ID: ID:X/hDvLUS0





2：ななし：

ショートスリーパーやめるわ


3：ななし：

最近悪夢しか見ず2、3時間で目が覚める 今日も1時間前に起きたわ


4：ななし：

ウトウトしながらの昼寝は心身ともに良いらしいな 15～30分くらいが一番良いって聞いた...