【悲報】筋肉をつけることによる基礎代謝無意味なことが判明
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1: 2021/12/16(木) 10:41:11.056 ID:w/HXM3Fga
筋肉1kgでたった13kcalの消費らしい 脂肪1kgで4kcalだからあまり変わらない しかも筋肉1kg増やすのって相当難しい
引用元https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1639618871/ :
筋肉1kgでたった13kcalの消費らしい 脂肪1kgで4kcalだからあまり変わらない しかも筋肉1kg増やすのって相当難しい
引用元https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1639618871/ :
