【楽勝じゃん】なんと「週１～２日、８０００歩以上」で１０年後の死亡リスク大きく低下

これくらいなら続けられそうね。　↓■8,000歩以上のウォーキングを週1～2日続ければ10年後の死亡リスクが大きく低下する■歩く頻度や歩数を増やしても効果はほぼ同じ■時間や体力に余裕のある日に歩くだけで健康への好影響が期待できるhttps://t.co/1czYyotglW— vep (@v...