【やれ】ジョギングや筋トレに「前向き」になる効果

1 ： 《連載:扉を開けば　茨城・ひきこもりと向き合う》(上)　脱出　社会復帰へ就職の壁 https://news.yahoo.co.jp/articles/f43a42d56da0df2ec4fbbe3b204db36b897e8b44 コロナ禍で行くところがなく、散歩やジョギングを始め、2年で20キロ減量した。体力が付き、前向...