『筋トレvs有酸素運動』←結局、どっちの方がメリットでかいんや？？？？？？？？？？？？？？？

1: 風吹けば名無し 2023/02/02(木) 20:28:15.75 ID:xSJjkzISM0202
筋トレ→太くてデカい体になれるけど、その代わりに疲れやすくて走れない体になる(あと顔がデカくなる) 有酸素→疲れにくくて軽やかに動ける体になれるけど、その代わりに食べても食べても太れなくなる ...