ランニング←遅筋化して瞬発力下がります

1: それでも動く名無し 2022/12/22(木) 04:12:18.32 ID:WJl0i/WXd
筋トレ←遅筋化して瞬発力下がるのでノロノロの使えない筋肉になります 全力疾走←結局速筋化せずに遅筋化で速く走るのに限界が生まれます 何やっても遅筋化して瞬発力は落ちる模様 人カス無能すぎ...