「膣トレ」は締まりが良くなるだけじゃない！　美容効果とスタイル向上の効果も？

　「膣トレ」とは、膣の周りの筋肉、つまり骨盤底筋という骨盤の底の筋肉を鍛え締まりをケアするトレーニングのこと。この、骨盤…