『筋トレ』しすぎると早死すると判明...

1 : 名無しさん＠おーぷん : 22/04/26(火) 20:53:16 ID:6XFx
【論文掲載】週30分から60分の筋トレで死亡・疾病リスクが減少、東北大などのチームが発表短時間の筋トレが効果をもたらす一方、筋トレが週130～140分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスク...