名医「卵１日３～５個食べれば健康に生きられる」
2 view
1 ：風吹けば名無し 2022/11/03(木) 02:25:21.48 ID:8EhzxNBi0.net
健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。 医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、 高齢者になったら1日3?5個は食べたほうがいい」という――。 https://president.jp/articles/-/63036
2 ：風吹けば名無し 2022/11/03(木) 02:29:24.00 ID:DPaAg3RJ0.net
知ってる 主食の先入観解いたらタンパク質主
健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。 医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、 高齢者になったら1日3?5個は食べたほうがいい」という――。 https://president.jp/articles/-/63036
2 ：風吹けば名無し 2022/11/03(木) 02:29:24.00 ID:DPaAg3RJ0.net
知ってる 主食の先入観解いたらタンパク質主
