メイウェザーの練習メニューガイジで草
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1 ：風吹けば名無し 2022/09/28(水) 01:44:22.18 ID:qPgVqe8s0.net
暑いシャワーを浴びる（準備運動） ↓ 気が済むまで縄跳び（20分～40分） ↓ ひたすらサンドバック打ち（30分～40分） ↓ ミット打ち（40分） ↓ サンドバッグ打ち（30分～40分） この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する メイウェザーは休憩なし
2 ：風
暑いシャワーを浴びる（準備運動） ↓ 気が済むまで縄跳び（20分～40分） ↓ ひたすらサンドバック打ち（30分～40分） ↓ ミット打ち（40分） ↓ サンドバッグ打ち（30分～40分） この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する メイウェザーは休憩なし
2 ：風
