激しい腕立て伏せしまくってたら右胸の筋肉痛がずっと消えないんやが…

1: 2022/07/27(水) 14:17:56.52 ID:5ddjD+640
椅子に足を乗せて、 プッシュアップバーを使って、 12kgの重りを入れたリュックを背負って、 20回5セットで腕立て伏せしたんやが 3日以上経っても右胸が違和感あるんや… アカンのか？