フェスは我慢！我慢我慢

筋トレと言っていいか分からんけど続けてる中でプランクだけ伸びた。少しずつ回数を伸ばしインターバル短くし結果的に開始時との比較で倍の時間をやってるので成果は一応出てなくも無いと思う。思いたい。特に初期や回数増やした直後とかは終了した時点で息切れしてたのが今...