タンパク質が体に足りてないらしく、医者から指摘された。肉が苦手な私「お豆と魚が大好物で毎日食べてるんですけど…」→豆と魚だけで1日のたんぱく質必要量を教えられて愕然…
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8 : 名無しさん＠おーぷん 22/02/23(水)12:59:03 ID:48.pu.L1お肉が苦手なせいか、タンパク質が体に足りてないらしい。医者に言われて、「お豆と魚が大好物で毎日食べてるんですけど」と言ったら、一日に必要なタンパク質を豆や魚だけでとる場合に必要な量を見せられて、ビ...
