最近、些細なことでイライラしてしまったり、気持ちが沈んでしまったりする。ストレスの発散とか管理ってどうやってますか？

485: 修羅場まとめ速報 2022/01/05(水) 20:08:51.66 ID:TYDGcjqd
質問です。 ストレスの発散とか管理ってどうやってますか？ 最近、些細なことでイライラしてしまったり、気持ちが沈んでしまったりで、結構ヤバいなって自覚はあるんだけど、どうしていいか分からない。...