デブまっしぐら…年末年始が危ない！「正月太り」原因は運動不足

なにかと集まって飲む機会が多い年末年始。飲酒の量や、塩分や脂肪分の多いおつまみのせいで、太りやすい季節です。しかも、だれが言ったか“正月太り”という言葉があるように、お正月は三が日であっというまに太ってしまいます。そこで今回は、今から気をつけたい“お正月太り”の対策ポイントを紹介します。