シャンプーしないほうがいいってホント？湯シャンのメリットと正しいやり方

「湯シャン」を知っていますか。いわゆるお湯を流すだけの洗髪で、シャンプーなどの洗浄剤は使いません。髪や頭皮を清潔にするシャンプーですが、合わないシャンプーや洗いすぎ、体質などよって、シャンプーをすることが髪や頭皮の負担になることも。今回は、湯シャンのメリットや方法などをご紹介します。