食欲の秋こそダイエットに最適な季節！　その理由とは？？

「秋ってゴハンが美味しくて太りがちなんだよね～」なんて言い訳しながらダイエットを諦めている女性も多いはず。夏も終わり、肌の露出が減ってつい油断する気持ち、わかります！ でも、それってじつは間違いって知ってますか？ 本当は秋から冬にかけてこそが、ダイエットに最適な季節なんです。というのも、気温が下がり始めるこの季節、カラダはその寒さを察知して、冷えないように脂肪を燃焼させようと体温を上げるのです。つまり、自然と基礎代謝が上がる季節＝ダイエットのチャ 全文独女通信 10月31日 10時00分