人前で緊張する！心理学者が教える異性に緊張する理由と緊張をほぐす方法

人前で異様に緊張してしまうという人もいるでしょう。会議でのプレゼンなど、人前で話す機会がやってくると、不安でいっぱいになりますよね。また、友達や不特定多数の人の前は平気でも、異性の前だと緊張してしまうという人も。人前で緊張しないようになるにはどうしたらいいのか、考えてみましょう。